Damalar vücutta önemli bir rol oynar: İşte nedeni

Haydi, mikroskopik kırmızı kan hücrelerini oksijenle doldurulmuş bir şekilde hayal ederek başlayalım. Şimdi, kalpten arterler aracılığıyla baldır kasına ulaşan bir kişinin koşu yaptığı bir kırmızı kan hücresi olduğunuzu düşleyin. İhtiyaç duyulan oksijeni bıraktıktan ve karbon dioksit gibi atık ürünleri alıp aldıktan sonra, hızlıca kalbe geri dönmelisiniz! Çünkü çalışan kaslar ekstra oksijene ihtiyaç duyar.

Ama durun. Oksijen almak ve karbon dioksit bırakmak için tekrar akciğerlere döndüğünüzde, dik bir tırmanış sizi bekliyor. Nasıl oluyor da yardım almadan akciğerlere geri dönebilirsiniz?

Neyse ki, damarların içinde kanın sadece bir yönde akmasına izin veren minik valfler bulunmaktadır. Büyük damarların yakınındaki kaslar kasıldığında, kanı akciğerlere doğru pompalarlar. Ayrıca nefes almak, kanı akciğerlere doğru çeken bir tür emme oluşturur. Bu kuvvetler olmadan damarlar aracılığıyla doğru yönde kan akmasını teşvik etmek, bacaklara akan kanın orada birikmesine ve tehlikeli yüksek basınç ve şişmeye neden olabilir.

Neden damarlar mavidir?

Aslında, öyle değiller. İnsanlar genellikle şemalarda ve resimlerde öyle göründükleri için damarların mavi olduğunu düşünürler. Ancak bu, onları parlak kırmızı arterlerden ayırmak içindir.

Elinizin arka tarafındaki damarlar, açık renkli bir cilde sahipseniz mavi gibi görünebilir. Bu, ışığın cilt tarafından nasıl emildiğine dair bir yanılsamadır. Daha koyu cilt tonlarına sahip olan insanlarda damarlar daha fazla karışma eğilimindedir.

Eğer cildin olmadan doğrudan damarlara bakabilseydiniz, doğal olarak renksiz oldukları için soluk veya içlerindeki kan nedeniyle koyu kırmızı görünebilirlerdi.

Hangi tür sorunlar damarlarda meydana gelebilir?

Kan pıhtıları, varisler ve venöz yetmezlik, damarları etkileyen en yaygın sağlık sorunlarından bazılarıdır:

• Derin ven trombozu (DVT), bir kan pıhtısının derin bir damarda oluştuğu ve kan akışını engellediği durumdur. Bu durum, derin damarlardaki pıhtıların akciğerlere seyahat ederek, akciğerin bir kısmına kan taşıyan bir arteri tıkayarak yaşamsal tehlike yaratabilecek potansiyelde ciddi bir durumdur.
• Yüzeysel tromboflebit, cildin hemen altındaki küçük bir damarda oluşan bir kan pıhtısıdır. Bu durum iltihap ve ağrıya neden olur.
• Varisler, cildin altındaki küçük damarların şişmesine ve kıvrılmasına neden olan durumdur. Bunlar zararsız olabilir, ancak ağrıya neden olabilir ve bazen kan pıhtıları ile karmaşık hale gelebilir.
• Venöz yetmezlik, damarlardaki kapakçıkların hasar gördüğü durumdur - örneğin yaşlanma veya önceki kan pıhtıları nedeniyle. Venler arasındaki kan akışı bozulabilir, bacak şişmesine, artmış basınca, iltihaplanmış cilde ve yetersiz iyileşmeye yol açabilir.

Daha nadir görülen bir durum olan "phlegmasia cerulea dolens" oldukça etkileyici bir isme sahiptir. Bu durum, derin ven trombozu (DVT) ile ilgili ciddi bir komplikasyondur; derin bir damardaki kan akışının tıkanması, yakındaki arterlerde kan akışının engellenmesine yol açar. Bu durum gangren oluşumuna ve amputasyon ihtiyacına neden olabilir.

Tüm bu durumlar kan dolaşımını geçici veya kalıcı olarak etkileyebilir. Tedaviler, mümkünse dolaşımın yeniden sağlanmasına yöneliktir.

Damar sağlığını iyileştirmenin en iyi 5 yolu

Sağlıklı damarlar kalp, beyin ve vücudunuzun her bir bölümüne yardımcı olur. İşte damar sağlığınızı iyileştirmenin beş yolu, hatta eğer damar hastalığınız varsa:

1. Aktif olun. Düzenli egzersiz yapın ve uzun süreli ayakta durma veya oturma durumlarından kaçının.
2. Sağlıklı besinler seçin. Bitkisel bazlı, kalp dostu bir diyet içeren sağlıklı gıdalar tercih edin.
3. Sağlıklı bir ağırlık koruyun.
4. Sigara içmeyin.
5. Eğer zaten damar hastalığınız varsa, venöz yetmezlik gibi, sıkıştırma çorapları kullanın.

Ve tabii ki, bacaklarınızda, ayak bileklerinizde veya ayaklarınızda açıklanamayan şişlik, iltihap veya ülser gibi durumlar için tıbbi yardım isteyin.

Sonuç olarak,

damarlarımız günün her saatinde, uzak bölgelerden kanı akciğerlere ve kalbe taşıyarak zenginleştirilmiş kanı tekrar dışarı pompalayan bir servis gibidir. Damarlar olmadan kan dolaşımı gerçekleşemezdi. Bu, muazzam vücudunuzun birçok bölümünün, bir şeyler ters gittiğinde fark edilmesi kolay olan iyi bir örneğidir.

Kaynak: Harvard Health Publishing (Harvard Medical School)

Önemli: Bu site üzerindeki hiçbir içerik, yayınlandığı tarihten bağımsız, doğrudan doktorunuz veya başka bir nitelikli sağlık profesyoneli/uzmanı tarafından verilen tıbbi tavsiyenin yerine kullanılmamalıdır. Bu sitede önerilen, anlatılan hiç bir bilgi doğrudan doktorunuz veya nitelikli sağlık profesyoneli/uzmanı tarafından verilen tıbbi tavsiyenin önüne geçmez. Bütün içerikler genel bilgilendirme amaçlıdır.